SIGNIFICADO:
Proviene del griego “soma”, que significa cuerpo en su totalidad. El nombre SOMIA hace referencia a la conexión mente-cuerpo y a la idea del cuerpo como un todo, compuesto por tres dimensiones principales: Nutrición, Psicología y Fitness
Inspirar y acompañar a las personas en el camino hacia un bienestar integral, fomentando la creación de nuevos hábitos que integren nutrición, actividad física y salud mental.
Ingeniero químico de formación, encontré mi verdadera pasión en el fitness y el bienestar integral. Entrenador de musculación por IFBB Academy con maestrías internacionales en personal training y nutrición deportiva.
Centrado en la combinación de entrenamiento de fuerza, hipertrofia y aeróbico, creo que el movimiento debe ser parte esencial de nuestra vida. Promuevo un enfoque equilibrado y sostenible, donde la actividad física es clave para una buena salud, rendimiento y calidad de vida.
Psicólogo clínico con experiencia en atención psicológica, gestión humana y desarrollo del bienestar emocional. Especializado en el rendimiento deportivo y psiconutrición, actualmente curso una maestría en Psicología del Deporte.
He colaborado en espacios clínicos y organizacionales, brindando acompañamiento emocional, intervenciones en crisis y evaluaciones psicológicas. Promuevo un enfoque integral que combina salud mental, rendimiento deportivo, actividad física, hábitos sostenibles y mejora del desempeño desde una perspectiva empática y proactiva.
Nutricionista dietista formada en la Pontificia Universidad Católica del Ecuador (PUCE), con certificación en Salud Digestiva y dietas bajas en FODMAP por el Instituto Universitario Vive Sano. Actualmente curso una maestría en Nutrición Clínica y Patologías Digestivas en el Instituto de Ciencias Nutrición y Salud (ICNS).
Creo profundamente en el poder de la nutrición como una herramienta para mejorar la calidad de vida, más allá del aspecto físico. Acompaño a mis pacientes desde un enfoque integrativo, ayudándoles a reconectar con su cuerpo, mejorar su salud digestiva, su relación con la comida, el descanso y su bienestar general.
María José Larrea
Giovanna Rodríguez
Sara me ayudó en un momento en que yo no sabía qué hacer para controlar la resistencia a la insulina, un diagnóstico completamente nuevo para mi en ese entonces. Su acompañamiento fue más allá de una simple dieta, ella me escuchó con atención, comprendió mis hábitos y me propuso cambios reales, sostenibles y adaptados a mi vida. Gracias a su guía, logré revertir la condición y hoy me siento con más energía, más saludable y feliz de haber aprendido a llevar una alimentación amigable y consciente. Sara es una profesional comprometida, empática y muy humana, la recomiendo al 100% ☺️
Mickaela Tarapues
Personalmente, los cambios que he evidenciado al tener una planificación en mis ejercicios y alimentación son: mayor energía, fuerza, disciplina y lograr una rutina diaria sostenible que me permita ver cambios a nivel físico, mental y emocional.
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En SOMIA compartimos herramientas, consejos y recursos exclusivos para que puedas adoptar hábitos sostenibles que mejoren tu calidad de vida, fomenten la conexión mente-cuerpo y te ayuden a alcanzar un bienestar duradero.
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