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  • Martín Espinosa
agosto 18, 2025
Publicado por Martín Espinosa

El Estancamiento en la Pérdida de Peso: Por qué Ocurre y Cómo Superarlo

¿Por qué te estancas al perder peso? Descubre las causas científicas y cómo superarlas con hábitos sostenibles. Aprende estrategias comprobadas para resultados permanentes.
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🏋️ Plan de entrenamiento efectivo y realista
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En Somia no solo te damos un plan, te damos un equipo completo que te acompaña en cada paso 💚

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“Desbloquea tu mejor versión”

¿List@ para salir de la rutina y regalarte una mañana de bienestar en medio de la naturaleza? 🌿
Te esperamos en el Centro Holístico Betania – Valle de los Chillos, un lugar rodeado de árboles y tranquilidad, ideal para reconectar contigo.

👉 ¿Qué vivirás?
✔ Rutina full body con tu propio peso corporal (trae tu mat + ropa deportiva) 💪
✔ Charla de nutrición: Aprende a nutrirte 🍎
✔ Taller práctico de snacks saludables 🥑 (incluye ingredientes)
✔ Taller de salud mental: Construye tus hábitos 📝

Un espacio creado para activar tu cuerpo, nutrir tu energía y entrenar tu mente. 🚀

📅 Domingo 21 de septiembre de 2025
🕘 De 9:00 am a 12:00 pm
📍 María Isabel S5-240 y Betania, Quito 171103 (Centro Holístico Betania)
🅿️ Contamos con parqueadero

💲 Valor:
– $20 inscripción temprana
– $25 a partir del 13 de septiembre

🙌 Trae a tu amigo y disfruten juntos de esta experiencia única para empezar a transformar su salud a través de hábitos simples y efectivos.

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